Styrketræning

Alle vore hold træner på Kildegården,
Kildegården 6, underetagen


Styrketræningen er et centralt element i RÆM’s tilbud til 60+ årige,fordi over 1.400 ældre hver uge møder op til styrketræningen - og fordi træningsformen indfrier deltagernes behov for alsidig træning og socialt samvær.

RÆM har derfor en vision om at tilbyde selvhjulpne ældre en motionsform, der vedligeholder, forbedrer og/eller genvinder muskel- og knoglestyrke, smidighed og balanceevne m.m.


Vel mødt.

NB! Man kan kun deltage på ét af ugens hold.

Der er hold på 3 af ugens hverdage, som kan ses ved at trykke på dagene nederst på siden.


Hold med ledige pladser, se her.

 
MANDAG TIRSDAG TORSDAG
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: +45 46 35 48 77