Styrketræning (vinter)

Alle vore hold træner på Kildegården,
Kildegården 6, underetagen


Styrketræningen er et centralt element i RÆM’s tilbud til 60+ årige,
fordi ca.1.500 ældre hver uge møder op til styrketræningen - og
fordi træningsformen indfrier deltagernes behov for alsidig træning og socialt samvær.

RÆM har derfor en vision om at tilbyde selvhjulpne ældre en motionsform, der vedligeholder, forbedrer og/eller genvinder muskel- og knoglestyrke, smidighed, balanceevne m.m.


Vel mødt.

NB! Man kan kun deltage på ét af ugens hold.

Der er hold alle ugens hverdage, som kan ses ved at trykke på dagene nederst på siden.

Hold med ledige pladser, se her.

 

 
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: +45 46 35 48 77