Roskilde Ældre Motion

Stolemotion


Stolemotion er for dig, der ønsker at bevare kroppens styrke, bevægelighed og øge konditionen.

Alle kan være med, også selvom du har fået nye knæ, hofter eller plages af andre skavanker.

Gymnastikken foregår på og omkring stolen, hvor hele kroppen bliver rørt. Der er ingen krav til din udholdenhed, men din træning gør dig automatisk bedre i løbet af sæsonen.

Vi bruger småredskaber til flere af øvelserne, selv hukommelsen bliver trænet.

Det hele sker i en hyggelig stemning, hvor der også er plads til småsnak og et godt grin.

Du skal medbringe en flaske med vand og en kop til den afsluttende kaffe med brød.


OBS Stolemotion fra 19. april 2021

Vi har fået lov til at låne "Dansepladsen" på Kildegården ved nr. 8. til stolemotion.

Mandag, tirsdag og fredag fra kl. 9.30 -12.00. 

Kontakt Inge Margrethe Vollmer mobil 2010 1984 for yderligere oplysninger.

 

 

Mandag
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8 

Tid
10.30 - 12.00

Leder
Else Frydenlund

Kontakt
Mobil: 2226 2042
Mail: efrydenlund@live.dk

Instruktør
Inger Spring

Start
Vi kender desværre ikke tidspunktet for åbning af vores indendørs aktiviteter. Rammeaftalen for genåbning af Danmark (23. marts) nævner datoerne 6. og 21. maj, men vi bliver nødt til at vente til der kommer en mere præcis udmelding af tidspunkt for åbning og vilkår for den enkelte aktivitet. RÆM orienterer lige så snart, der er en afklaring.


NB Slutter 26. juli
Mandag
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8 

Tid
12.30 - 14.00

Leder
Anne Marie Schösler

Kontakt
Mobil: 4082 7079
Mail: amschoesler@gmail.com

Instruktør
Sigrid Thielsen

Start
Vi kender desværre ikke tidspunktet for åbning af vores indendørs aktiviteter. Rammeaftalen for genåbning af Danmark (23. marts) nævner datoerne 6. og 21. maj, men vi bliver nødt til at vente til der kommer en mere præcis udmelding af tidspunkt for åbning og vilkår for den enkelte aktivitet. RÆM orienterer lige så snart, der er en afklaring.
Tirsdag
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8 

Tid
10.00 - 11.30

Leder
Birgit Würtz

Kontakt
Mobil: 2064 2753
Mail: bwurtz@live.dk

Instruktør
Inge Magrethe Vollmer

Start
Vi kender desværre ikke tidspunktet for åbning af vores indendørs aktiviteter. Rammeaftalen for genåbning af Danmark (23. marts) nævner datoerne 6. og 21. maj, men vi bliver nødt til at vente til der kommer en mere præcis udmelding af tidspunkt for åbning og vilkår for den enkelte aktivitet. RÆM orienterer lige så snart, der er en afklaring.

NB slutter 27. juli
Fredag   
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8 

Tid
10.30 - 12.00

Leder
Else Frydenlund

Kontakt
Mobil: 2226 2042
Mail: efrydenlund@live.dk

Insstruktør
Alice Thomsen 

Start
Vi kender desværre ikke tidspunktet for åbning af vores indendørs aktiviteter. Rammeaftalen for genåbning af Danmark (23. marts) nævner datoerne 6. og 21. maj, men vi bliver nødt til at vente til der kommer en mere præcis udmelding af tidspunkt for åbning og vilkår for den enkelte aktivitet. RÆM orienterer lige så snart, der er en afklaring.
 
Kan du ikke finde det, du leder efter? 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 46354877 | raem@outlook.dk