| |
| I nogen tid har det været svært for nye interesserede at få plads på Stolemotion, men nu er presset lettet, og der er igen ledige pladser. Kontakt én af lederne - se nedenfor. |
Stolemotion er for dig, der ønsker at bevare kroppens styrke, bevægelighed og øge konditionen.
Alle kan være med, også selvom du har fået nye knæ, hofter eller plages af andre skavanker.
Gymnastikken foregår på og omkring stolen, hvor hele kroppen bliver rørt. Der er ingen krav til din udholdenhed, men din træning gør dig automatisk bedre i løbet af sæsonen.
Vi bruger småredskaber til flere af øvelserne, selv hukommelsen bliver trænet.
Det hele sker i en hyggelig stemning, hvor der også er plads til småsnak og et godt grin.
Du skal medbringe en flaske med vand og en kop til den afsluttende kaffe med brød.
Corona-retningslinjer
Håndtag, stole og redskaber sprittes grundigt af. |
| | |
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
10:30 - 12:00
Leder
Else Frydenlund
Kontakt
Mobil: 22 26 20 42
Mail: efrydenlund@live.dk
Instruktør
Inger Spring
Start
1. mandag i september
|
| |
|
|
| |
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
12:30 - 14:00
Leder
Anne Marie Schøsler
Kontakt
Mobil: 40 82 70 79
Mail: amschoesler@gmail.com
Instruktør
Sigrid Thielsen
Start
1. mandag i september
|
| |
|
|
|
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
Hold 1: 10:00 - 11:30
Leder
Margrethe Byberg
Kontakt
Mobil: 30 28 44 53
Mail: mkbyberg@hotmail.com
Instruktør
Solvejg Sørensen
Start
1. tirsdag i september
|
| |
|
|
| |
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
Hold 1: 10:00 - 11:30
Hold 2: 12:30-14:00
Leder
Birgit Würtz
Kontakt
Mobil: 20 64 27 53
Mail: bwurtz@live.dk
Instruktør
Inge Magrethe Vollmer
Start
1. onsdag i september
|
| |
|
|
|
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
10:00 - 11:30
Leder
Birgit Würtz
Kontakt
Mobil: 20 64 27 53
Mail: bwurtz@live.dk
Instruktør
Inge Margrethe Vollmer
Start
1. torsdag i september
|
| |
|
|
| |
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
12:30 - 14:00
Leder
Anne Knudsen
Kontakt
Mobil: 26 18 39 28
Mail: ab.knudsen@mail.dk
Instruktør
Anna-Lise Christensen
Start
OBS 2. torsdag i september
|
| |
|
|
|
Sted
ROARs klubhus, Håndboldens hus, Kildegården 8
Tid
10:30 - 12:00
Leder
Else Frydenlund
Kontakt
Mobil: 22 26 20 42
Mail: efrydenlund@live.dk
Instruktør
Alice Thomsen
Start
Fredag d. 9. september
|
| |
|
|
| | |
|
| |
| Kan du ikke finde det, du leder efter? |
|
|
|
|
|
|