Roskilde Ældre Motion

Stavgang    -    alle hold mandag


Vi går stavgang hver mandag i sommersæsonen.

Stavgang er et godt aktivitetstilbud til alle og kan praktiseres på tværs af alder og køn. Fordelene ved stavgang er mange. Det er god motion, man bestemmer selv intensitet, man får brugt alle de store muskelgrupper, hvilket giver en høj energiomsætning.
Regelmæssige raske gåture bevirker bedre mental sundhed, og er med til at forebygge demens.

Du kommer ud i den friske luft og ud i naturen.

Du møder nye mennesker og opbygger nye netværk
.

 

Den korte tur (1 - 1½ km)
Sted
Dr. Margrethesvej ved biblioteket.

Tid
13.00

Leder
Ingelise Bunk-Jensen

Kontakt
Mobil: 2178 9948
Mail: bunk-jensen@mail.dk

Start
3. maj 
Mellemturen (2½ - 3 km)
Sted
Knolden, P-pladsen ved Østbyvej


Tid
09.30

Leder
Eva Østergaard

Kontakt
Mobil: 2218 4075
Mail: oestergard@webspeed.dk

Start
3. maj 2021
Den lange tur (ca. 5 km)
Sted
Knolden, P-pladsen ved Østbyvej

Tid
09.30

Leder
Inge Margrethe Vollmer

Kontakt
Mobil: 2010 1984
Mail: inge.margrethe.vollmer@mail.dk

Start
3. maj 
Den lange tur (6-7 km)
Sted
Fælleshuset, Rørmosen 73.


Tid
10.00

Leder
Michael Stieper

Kontakt leder
Mobil: 2022 0103
Mail: michael.stieper@email.dk

Instruktør
Sigrid Thielsen

Kontakt instruktør
Mobil: 2928 0717
Mail: thielsensigrid@gmail.com

Start
3. maj
Kan du ikke finde det, du leder efter? 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 46354877 | raem@outlook.dk