SPINNING

Kildegården, Kildegården 6
 
Spinning (eller indendørs cykling) er en form for konditionstræning, hvor man i hold træner på specialbyggede kondicykler.
Træningen foregår i et motionscenter.
Holdet bliver trænet igennem et planlagt forløb, som styres af en instruktør, og man cykler i takt til musik.


Tirsdag

kl. 8.30 -   9.30    
kl. 9.45 - 10.45  


Instruktør: Inge Gølnitz
Tlf. 23 30 33 55
e-mail: inge@golnitz.dk


Start: 1. tirsdag i maj




 



 


Tirsdag

kl. 18:00 - 19:00

Instruktør: Peter H. Pedersen
Mobil: 21 42 28 48
e-mail: ph.pedersen@privat.dk


NB! Der er ledige pladser på holdet, så alle er
      velkomne til at møde op


Start: 1. tirsdag i maj
 

Torsdag

kl. 8:00 -   9:00    
kl. 9:15 - 10:15  


Instruktør: Anni Rasmussen
Mobil: 22 70 08 09
e-mail: arwr@icloud.com


Start: 1. torsdag i maj




 

 
Start Fredag den 24. maj

Intensiv puls-intervaltræning



Fredag

kl. 8.15 - 9.30  

Instruktør: Bo Larsen
Mobil 21 29 27 10
e-mail: gubo@mail.dk

 

Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: +45 46 35 48 77