SPINNING

RÆMs Spinningcenter
Kildegården 6, underetagen

Spinning (indendørs cykling) kredsløbstræning:
  • hvor du får pulsen op
  • hvor du træner på hold
  • hvor instruktøren motiverer dig, mens du kører til god musik.
Medbring: en flaske vand og en ”svede” klud
Påklædning: hvis du ikke har cykelsko og cykelbukser, så et par sko med fast sål og træningstøj.
Mere detaljeret info om udstyr osv. kan ses her.




 
 


Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: +45 46 35 48 77