Roskilde Ældre Motion

Pilates


Pilates for seniorer fokuserer på åndedræt, præcision, afspænding og forbedret kropsholdning.

Der arbejdes med balance og fysisk formåen.

Vi anvender bolde og elastikker.

Øvelserne er på strømpesokker eller bare tæer.

 

Medbring eget liggeunderlag og håndsprit. 


OBS
Pilates er en meget populær aktivitet i RÆM og desværre bliver vi indimellem nødt til at lukke ventelisten. I øjeblikket er det således ikke muligt at blive skrevet op til en plads på pilates-holdet. 
Mandag
Sted
Roskilde Kongrescenter,
Hal B, Møllehusvej 15

Tid
09.00 - 10.00

Leder
Anette Tinggaard Sørensen

Kontakt
Mobil: 28 12 36 22
Mail: engholmvej22h@gmail.com


Instruktør
Anne Palle Christensen

Start
1. mandag i september

 
Kan du ikke finde det, du leder efter? 
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 21 54 48 77 | raem@outlook.dk