Roskilde Ældre Motion

Gymnastik


Vi starter med en god gang opvarmning hvor vi arbejder hele kroppen igennem og får pulsen i vejret. Vi laver let styrketræning og slutter af med afspænding.

Alt foregår til behagelig musik.


Medbring eget liggeunderlag og håndsprit.

Ventelisterne er igen åbne.

Bemærk det nye lille gymnastikhold mandag eftermidddag 

Mandag  NYT
Sted
Salen, Kildegården 6

15.30 - 16.30

Leder
Kirsten Brandt

Mobil 40 42 27 96

E-mail: ksbksb@outlook.dk

Lille gymnastikhold
Almindelige øvelser på gulv, yoga- og balanceøvelser, konditionstræning suppleret med SMART-træning og afspænding


Start
1. mandag i september
Onsdag
Sted
Roskilde Kongrescenter, Hal B, Møllehusvej 15

10.00 - 11.30

Ventelisten er desværre lukket.

Leder
Jytte Jørgensen
Birthe Jensen

Kontakt
Jytte Jørgensen
Mobil 40 26 30 78

E-mail: jytte1908@gmail.com

Instruktører
Lisbet Bjørn og Lis Borre

Start
1.onsdag i september
Torsdag
Sted
Roskilde Kongrescenter, 
Hal B, Møllehusvej 15

13.00 – 14.30  

Leder
Bente Larsen                                                                        
Mobil 24 25 61 58
E-mail: behela61@hotmail.com

Instruktører
Inger Spring og Anne Palle Christensen

Start
1. torsdag i september
 
Kan du ikke finde det, du leder efter? 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 21 54 48 77 | raem@outlook.dk