Roskilde Ældre Motion

Cirkelspin


Cirkelspin er en kombination af to aktiviteter, spinning og styrketræning. 

Der køres spinning (konditionstræning, der styrker kredsløbet) i den første halve time, og derefter er der en halv times styrketræning. Og nogle gange er det omvendt!

Cirkelspin giver dig en meget alsidig motion 



 

Se videoen fra cirkelspin


Mandag 


Sted
RÆMs Spinningcenter
Kildegården 6, underetagen


Tid 10.00 - 11.00

Kontakt: Ruth Larsen
Tlf. 3141 6042
E-mail: Larsogruth@gmail.com

Instruktører:
Ruth Larsen
Karen Lorenzen
Ida Hauritz

Start 
Mandag den 2. maj



 

Sted
RÆMs Spinningcenter
Kildegården 6, underetagen


Tid
14.00 - 15.00

Kontakt: Anni Rasmussen
Tlf. 2270 0809
E-mail: arwr@outlook.dk

Instruktører:
Astrid Grove
Lisbeth Pedersen
Henrik Andersen


Start
Mandag den 2. maj


Sted

RÆMs Spinningcenter
Kildegården 6, underetagen


Tid
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00

Kontakt: Anni Rasmussen
Tlf. 2270 0809
E-mail: arwr@outlook.dk

Instruktører:
Lisbeth Christensen
Inge Gølnitz
Finn Binderkrantz
Peter Christensen
Anni Rasmussen


Start
Mandag den 2. maj


 
Kan du ikke finde det, du leder efter? 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 21 54 48 77 | raem@outlook.dk