Roskilde Ældre Motion

Velkommen til sommermotion i RÆM


Husk - vi har taget hul på sommersæsonen. Det betyder nye hold og nye tider.

Sommerprogrammet rummer 16 forskellige aktiviteter - nogle udendørs og nogle indendørs. 

Sommerprogrammet finder du her på hjemmesiden: Se topmenuen > Sommeraktiviteter - og læs om de forskellige aktiviteter.



God fornøjelse med sommermotion 2021!

Med venlig hilsen
bestyrelsen

 
Mundbindet kan du undlade, men HUSK coronapas

Fra mandag den 14. juni er det ikke mere et krav, at du bærer bundbind, men stadig skal du kunne vise coronapas, når du deltager i indendørs motion. Efter reglerne kontrollerer RÆMs ledere ved stikprøver, om deltagerne har gyldigt coronapas.

Coronapas får du 14 dage efter første vaccination eller ved at have en negativ test (PCR eller kvik), der er under 72 timer gammel (fra 1. juli 96 timer).

Du kan finde dit coronapas på
sundhed.dk 

Læs mere om coronapasset 
her

Corona - få overblik her


Se alle generelle retningslinjer på coronasmitte.dk

Se de aktuelle særlige retningslinjer for indendørs motion og idræt her

Se de opdaterede anvisninger fra DGI - 
klik her

RÆMs samlede og opdaterede SOMMERPROGRAM finder du i menuen >Sommeraktiviteter øverst på siden. 


 

Kort nyt

KLIK
Seneste nyhedsbrev

Cykeltur 20 km. hver onsdag

 

Nu er 20 km. holdet i gang igen. Den nye holdleder er Bo Christensen, som inviterer både gamle og nye deltagere med på 20 km. ruten hver onsdag fra Kongrescenteret kl. 9.00.
Det er nemt at komme med - du skal bare møde op før kl. 9 på onsdag!

Sommerspinning

 
Der er ledige cykler på flere spinninghold. Fx mandag kl. 8.30 - mød op eller kontakt Peter tlf. 21 42 28 48.

Til og med fredag den 28. maj foregår spinning udendørs ved Kongrescentret. Og fra mandag den 31. maj indendørs på Kildegården.

Ny kunst på Kildegården

 
Bente Pedersen maler akvareller blandt andet med inspiration i naturen. Læs mere her.

Generalforsamling

RÆM afholder generalforsamling den 17. september kl. 14.30 i Rådhusets kantine. Dagsorden udsendes senere.

RÆM søger instruktør til pilates

 
Fra vintersæsonen (1.sept.) har vi brug for en instruktør i pilates til ét eller to hold om ugen. Er du interesseret, eller kender du en, der kunne være interesseret – så ring til Anna-Lise fra RÆMs bestyrelse tel. 28 51 52 03. 

Regnskabet for 2020

 
RÆMs regnskab for 2020 er færdigt, og det er gennemgået af revisorerne, som ikke har bemærkninger til det.
Det fremlægges på den kommende generalforsamling den 17. september med henblik på godkendelse. 
Se regnskabet her.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 46354877 | raem@outlook.dk