Roskilde Ældre Motion

Velkommen til vintermotion i RÆM


Vinterprogrammet rummer 26 forskellige aktiviteter - de fleste indendørs, men også enkelte udendørs aktiviteter. 

Se topmenuen > Vinteraktiviteter - og læs om de forskellige aktiviteter.


Medlemmer, der tidligere har været tilmeldt vinterhold, er stadig på deltagerlisten og vil modtage information om sæsonstarten direkte fra deres leder/instruktør.
 
Medlemmer, som ønsker at deltage i en ny aktivitet, og nye medlemmer kontakter blot leder/instruktør på det ønskede hold. En del hold er fuldt bookede, men tal med lederen om andre muligheder.
 
Nye medlemmer kan læse om medlemskab af RÆM i menuen her på hjemmesiden >
Bliv medlem

Har du brug for yderligere information, skriv eller ring til RÆM:
E-mail:
raem@outlook.dk
Telefon: 46 35 48 77

God fornøjelse med vintermotionen - og husk aktiviteterne i sommerprogrammet fortsætter august måned ud.

Med venlig hilsen
bestyrelsen

 
Varmtvandsgymnastik og mange nye svømmehold i vinterprogrammet

Roskilde Badet er indviet og derfor rummer vinterprogrammet en ny aktivitet i RÆM - Varmtvandsgymnastik.


Der er nu åbent for tilmelding til de nye hold i Varmtvandsgymnastik og for holdene i Svømning.

Skriv blot til lederen af det hold, du foretrækker, men vær forberedt på, at dit ønskehold kan være fuldt booket.   

 
HUSK coronapas

Det er det ikke mere et krav, at du bærer bundbind, men stadig skal du kunne vise coronapas, når du deltager i indendørs motion.

Coronapas får du 14 dage efter første vaccination eller ved at have en negativ test (PCR eller kvik), der er under 96 timer gammel.

Du kan finde dit coronapas på
sundhed.dk 

Læs mere om coronapasset 
her


Corona - få overblik her


Se alle generelle retningslinjer på coronasmitte.dk

Se de aktuelle særlige retningslinjer for indendørs motion og idræt her

Se de opdaterede anvisninger fra DGI - 
klik her
Se sommerprogrammet 2021 og vinterprogrammet 2021-22 i topmenuen her på siden.
Programmerne på hjemmesiden er altid fuldstændig opdaterede. 

Kort nyt

KLIK
Seneste nyhedsbrev

Cykeltur 20 km. hver onsdag

 

Nu er 20 km. holdet i gang igen. Den nye holdleder er Bo Christensen, som inviterer både gamle og nye deltagere med på 20 km. ruten hver onsdag fra Kongrescenteret kl. 9.00.
Det er nemt at komme med - du skal bare møde op før kl. 9 på onsdag!

Sommerspinning

 
Der er ledige cykler på flere spinninghold. Fx mandag kl. 8.30 - mød op eller kontakt Peter tlf. 21 42 28 48.

Generalforsamling

RÆM afholder generalforsamling den 17. september kl. 14.30 i Rådhusets kantine. Dagsorden udsendes senere.

RÆM søger instruktør til pilates

 
Fra vintersæsonen (1.sept.) har vi brug for en instruktør i pilates til ét eller to hold om ugen. Er du interesseret, eller kender du en, der kunne være interesseret – så ring til Anna-Lise fra RÆMs bestyrelse tel. 28 51 52 03. 

Regnskabet for 2020

 
RÆMs regnskab for 2020 er færdigt, og det er gennemgået af revisorerne, som ikke har bemærkninger til det.
Det fremlægges på den kommende generalforsamling den 17. september med henblik på godkendelse. 
Se regnskabet her.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 46354877 | raem@outlook.dk