Roskilde Ældre Motion

Du skal have dit coronapas med, når du går til motion. 

Ved alle aktiviteter i Roskilde Ældre Motion skal du kunne vise coronapas forud for aktiviteten. Det er ledere og instruktører, der tjekker, om du har gyldigt coronapas.

Velkommen til vintermotion i RÆM


Se topmenuen >Vinteraktiviteter - og læs om dine muligheder for god motion i vinterhalvåret. 

Er du endnu ikke medlem, kan du læse mere om medlemskab af RÆM i topmenuen her på forsiden >Bliv medlem


Har du brug for yderligere information eller et godt råd om motion, så send en sms eller ring til RÆMs s
ervicetelefon på 21 54 48 77. Eller send os en mail: raem@outlook.dk
 
Sundhedsstyrelsens 6 generelle råd er også de råd, vi følger i RÆM:
 
1. Bliv vaccineret
2. Bliv hjemme og bliv testet, hvis du får symptomer (også ved milde symptomer)
    - Husk, at du godt kan blive smittet, selv om du er vaccineret
3. Hold afstand
4. Luft ud og skab gennemtræk
5. Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
6. Gør rent, særligt overflader som mange rører ved 


Se vinterprogrammet 2021-22  >Vinteraktiviteter i topmenuen her på siden.

Aktiviterne på hjemmesiden er altid opdaterede. 

Kort nyt

KLIK
Seneste nyhedsbrev
! Har du mistanke om corona-smitte eller er du testet positiv  
RÆMs medlemmer skal følge retningslinjerne ved mistanke om smitte og ved positiv test.
Se disse retningslinjer her

Alle smittetilfælde skal straks meldes ind til RÆMs corona-ansvarlige Hanne Bay Christen
sen, tlf. 61 66 99 86, e- 
mail 
hanne26hans13@gmail.com 
Coronapas i RÆM fra den 6. december  
RÆM forventer absolut, at alle aktive medlemmer er vaccinerede! Og fra mandag den 6. december er der krav om gyldigt coronapas for alle aktiviteter i RÆM.
Ledige pladser på enkelte svømmehold, men lukket venteliste for varmtvandsgymnastik  
Svømning og varmtvandsgymnastik er meget populære aktiviteter i RÆM. Desværre er der i øjeblikket ikke flere ledige pladser på varmtvandsgymnastik
Men der er enkelte pladser på visse hold i svømning.
Kontakt lederen på det hold, du foretrækker. Find aktiviteten i Vinteraktiviteter i topmenuen.

Kender du CAFÉ SMIL?

Besøg CAFÉ SMIL og mød nye og kendte mennesker og få et godt måltid mad.
Læs mere her

Kommende bestyrelsesmøder

- torsdag den 16. dec. 

Hvem sidder i bestyrelsen? - klik her

Musikere i RÆM

Spiller du et instrument, og har du lyst til at spille sammen med andre seniorer, så mød op i kælderen Dronning Sofies Vej 68. Her spiller en gruppe fritidsmusikere hver tirsdag fra kl. 13 til 16.

Kontakt evt. Svend-Aage Vegeberg telf. 42 41 42 23.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Roskilde Ældre Motion | Kildegården 6, underetagen | 4000 Roskilde | Tlf.: 21 54 48 77 | raem@outlook.dk