Pilates

Afslappende pilates

Pilates for seniorer fokuserer på åndedræt, præcision, afspænding og forbedret kropsholdning.

Der arbejdes med balance og fysisk formåen.

Vi anvender bolde og elastikker.

Øvelserne er på strømpesokker eller bare tæer.

OBS

Der er ventelister til begge pilateshold, og for tiden er ventelisterne til begge hold desværre lukket.

Du tilmelder dig hos lederen af det hold, du ønsker at gå på.

Sted
Roskilde Kongres- og Idrætscenter,
Hal B, Møllehusvej 15

Tid
Hold 1: 09.00 – 10.00

Holdleder
Anette Tinggaard Sørensen

Instruktør
Anne Palle Christensen

Start
Den 4. september

Sted
Roskilde Kongres- og Idrætscenter,
Hal B, Møllehusvej 15

Tid
Hold 2: 10.00 – 11.00

Holdleder
Ulla Thomsen

Instruktør
Annemarie Hjorth

Start
Den 18. september